Zucker gibt es in x Varianten und ist für unseren Körper überhaupt nicht in dem Maße notwendig, wie wir ihn zu uns nehmen. Leider schmecken uns zuckerhaltige Lebensmittel viel zu gut als das wir ihn einfach weglassen könnten. Macht Zucker vielleicht sogar süchtig? Für so manchen fühlt es sich jedenfalls so an.

Smoothies sind derzeit in aller Munde und gelten als Beautywunder. Die Vitaminbomben sorgen für schöne Haut, Haare und Nägel und können sogar beim Abnehmen helfen. Kein Wunder, denn sie versorgen den Körper mit sehr vielen wichtigen Nährstoffen, sättigen und sind bei richtiger Zubereitung auch richtig, richtig lecker – auch wenn sie nicht unbedingt so aussehen. =)